Naturopathie à Colmar (67000-67100-67200)
Qu’est ce que la naturopathie ?
Pratiquer la naturopathie, c’est conserver une bonne santé et être acteur de sa santé en prenant soin de soi par des moyens naturels.
La naturopathie, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle tout comme les médecines chinoise et ayurvédique, est une approche avant tout préventive et s’appuie sur trois piliers fondamentaux : une alimentation saine et équilibrée, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions.
La naturopathie holistique prend en compte la personne dans toutes ses dimensions (physique, émotionnel, intellectuel, transpersonnel…) car chaque plan en déséquilibre a des répercussions sur l’ensemble de notre être. Mon but est de rechercher l’origine des déséquilibres plutôt que de chercher à en supprimer les conséquences, afin que l’équilibre revienne et perdure dans le temps.
Le naturopathe interprète la maladie comme un déséquilibre de l’organisme et cherche à en déterminer la cause véritable afin de concevoir un programme individualisé d’harmonisation du terrain et des force vitales par le biais de l’alimentation, l’exercice physique, la respiration, la relaxation, le massage, la réflexologie… et surtout l’écoute.
Le naturopathe est un enseignant du mieux-vivre, de l’art de vivre en bonne santé. Avec la naturopathie, je prend en compte l’être humain dans sa globalité et mon but est d’agir sur l’origine des maux et non pas sur ses effet en apportant une solution globale sur tous les plans de la personne (physique, énergétique, psycho-émotionnel…). Ma mission est de déterminer avec votre collaboration l’hygiène de vie la plus adaptée à vos besoins spécifiques afin de maximiser durablement votre vitalité, votre bien-être et votre capital santé. Mon but est de comprendre ce qui nuit à votre santé ou votre bien-être et d’y apporter une solution et un accompagnement en accord avec vous afin que vous trouviez votre équilibre optimal et que les choses mises en place durent dans le temps.
Déroulement d'une séance
Lors du premier rendez-vous, qui dure environ 1h30, j’effectue un anamnèse (questionnaire) et un bilan de vitalité complets et discute ensuite avec vous de mes préconisations afin de les adapter au mieux selon votre mode de vie et vos impératifs. Nous passons en revue vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents médicaux afin d’établir un programme de remise en forme individualisé qui intégrera des conseils pour une alimentation équilibrée, une meilleure hygiène de vie, une gestion du stress et du sommeil, éventuellement des exercices physiques, de respiration, de relaxation ou un apport ponctuel de compléments alimentaire. Durant ce rendez-vous, nous mettrons en place ensemble le changement de certaines de vos habitudes. Afin que le changement s’inscrive dans la durée, nous discuterons ensemble de ce que vous mettrez en place, et à quel rythme vous le mettrez en place.
Pour mieux vous accompagner, j’ai rajouté dans ma boite à outils l’hypnose, la gestion du stress, la réflexologie, la relaxation et le massage. Toutes ces techniques combinées me sont utiles pour vous apporter plus de possibilités et de réponses dans la gestion de vos maux. Il sera possible de mettre en place des séances de coaching hebdomadaires ou mensuelles, d’hypnose, de réflexologie, de relaxation et/ou de massage afin de vous aider à progresser sur le chemin du bien-être.
Séance de suivi
Un rendez vous de suivi d’une heure est souhaitable le mois suivant, afin de faire un bilan après la mise en place de mes préconisations et de répondre à vos questions. En général, je consacre une partie de ce rendez-vous à une hypnose de relaxation, un massage du dos ou une mini séance de réflexologie.
La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.
Réalisation & référencement
